por Katia Calleja | Abr 25, 2026 | La conexión mente-cuerpo
La salud mental no se limita únicamente a los pensamientos o las emociones. Está profundamente vinculada a cómo duerme, cómo come, cómo gestiona el estrés y cómo funciona su cuerpo en general. Es posible que note esto en su propia vida: Sentirse más ansioso cuando...